فال روز
10 راه كار برای شاد نگه داشتن زندگی زناشویی
شاید گاهی به این فكر افتاده باشید كه چطور میتوان عشق و محبت و خرسندی را در زندگی زناشویی پایدار و زنده نگه داشت؟
به گزارش ایسنا، دكتر پام اسپور، روانشناس سرشناس رسانهای در كتاب جدید خود 10 راهكار مفید برای این هدف ارائه كرده كه خلاصه آن در نشریه «دیلی اكسپرس» به چاپ رسیده است. این 10 راهكار به قرار است:
1- همیشه خودجوش و باانگیزه بمانید: كارهایی انجام دهید كه بدون برنامهریزی قبلی به نظر برسند مثلا به اداره همسرتان بروید و او را برای صرف ناهار با همدیگر دعوت كنید، بدون انتظار برای او هدیه كوچكی بخرید و یا بلیط كنسرت یا تئاتر به او بدهید.
2- عشق خود را نشان دهید: هنگام صرف شام میتوانید یك موسیقی ملایم بگذارید. شمع روشن كنید و به همسرتان بگویید كه چقدر در طول روز به او فكر میكنید.
3- به چشمهای او نگاه كنید: وقتی با همسرتان صحبت میكنید به صورت او نگاه كنید. برخورد نگاهها باعث میشود كه بیشتر ارتباط بین یكدیگر را احساس كنید.
4- حتی برای اعلام ناموافق بودن از موافقت شروع كنید: از مجادله و بحث با همسرتان پرهیز كنید. وقتی میخواهید عدم موافقت خود را اعلام كنید ابتدا با مناسبترین و آرامترین راه ممكن با جمله «حق با توست» شروع كنید.
5- تغییر را همیشه مدنظر داشته باشید: با ظاهر جدید و متفاوت همسر خود را غافلگیر كنید. با یك راه ساده و سریع مثل رنگ كردن مو یا تغییر آرایش موها میتوانید این كار را انجام دهید.
6- یك كار غیرمنتظره انجام دهید: مثلا پس از دوش گرفتن برای او یك حوله گرم و مرتب آماده كنید.
7- همیشه برای عشقتان جشن بگیرید: میتواند یك كار نمادین انجام دهید مثلا گیاه خاصی را كه میدانید مورد علاقه همسرتان است خریداری كنید و یا در باغچه بكارید و به او بگویید كه این كار نمایان كننده عشق شماست.
8- مراقبت و محبت كنید: با یك كار كوچك كه مستقیما به همسرتان نفع میرساند میتوانید به او ابراز محبت كنید مثلا لباسهای او را به خشك شویی ببرید. این كار شاید زمان زیادی نبرد اما به او نشان میدهید كه چقدر به فكرش هستید.
9- با رقیبتان صمیمی باشید: اگر كسی در زندگی همسرتان وجود دارد كه وی را رقیب خود میدانید مانند بهترین دوست یا مادر همسرتان، از بحث كردن درباره آنها پرهیز كنید و در عوض با دعوت كردن آنها برای یك شام دوستانه همسر خود را غافلگیر كنید.
10- گذشته را دوباره زنده كنید: با نگاه كردن به فیلمهای تعطیلات، تصاویر خانوادگی و عكسهای جشن ازدواج میتوانید به استحكام رابطه زناشویی خود با همسرتان كمك كنید.
تعداد نمایش ۳۵۶ بار ارسال شده در ۰۰۰۰/۰۰/۰۰ ۰۰:۰۰:۰۰
مطالب گذشته این بخش
6 دلیل عمده خیانت های زنانه !با همسرتان چطور صحبت کنید تا از کنار هم بودن لذت ببرید؟دوستی یا عشق ، کدامیک در رابطه زناشویی بهتر هستند؟ روشهای برون رفت از زندگی جنسی خسته کننده !!حقایق و باورهای غلط در مورد تمایلات جنسی !!خانم ها برای دوام زندگی مشترک تان باید زیبا شوید!رفتارهای پرخطر درازدواج وراههای برطرف کردن آنها در روابط زناشویی خود دوست هستید یا عاشق !؟شما از همسرتان عشق می خواهید یا ثروت ؟بین خواب و زندگی زناشویی چه رابطه ای وجود دارد؟ حرف هایی که نباید به زنی که همسر شماست بگویید!معجزه ای آشنا در زناشویی !!! حسادت جنسی چیست ؟!زنان در پیش بینی احساس و رفتار همسر موفق ترند یا مردان ؟!یک رابطه خوب زناشویی نیازمند چه مرزهایی است با این 4 اشتباه همسرتان را از زندگی دلسرد نکنید !مردها چه زنی را همسر ایده آل میدانند؟چرخه طبیعی عمل جنسی در مردان !چه رفتارهایی موجب کاهش تمایلات جنسی زوجین می شود؟رابطه انزال زودرس و اعتماد به نفسعوامل موثر بر اسپرم !!!خطاها و اشتباهات جـنـسـی مـردان جوان در رابطه زناشویی چگونه با تفاوت سطح میل جنسی در روابط زناشویی کنار بیاییم در صورتی كه میل جنسی شما كاهش یا احساس رضایت ندارید اگر عاشق کسی هستید! + حتما بخوانید4 گیـاه تقـویـت کنـنـده جنسـی
مطالب تصادفی
طرز تهیه تارت کیویحالت چشم دانشجویان دختر و پسر !+ عکس ازدواج مرد 180 سانتیمتری با زن 70 سانتی ایرانی15 میانبر کیبرد مفید برای افزایش کارایی در ویندوزعکس/ اتوبوس دهه شصتعکس: حضور بانوان محجبه در تمرینات بایرن مونیخاین اتوبوس به درد تهران می خورد +عکسکشتن الاغ با پتک در سمیرم +عکسکارت پستال های عاشقانه کارتونیهمسر مناسب شما چه شخصیتی باید داشته باشد؟ (شخصیت شناسی)
تبلیغات
شاید گاهی به این فكر افتاده باشید كه چطور میتوان عشق و محبت و خرسندی را در زندگی زناشویی پایدار و زنده نگه داشت؟
به گزارش ایسنا، دكتر پام اسپور، روانشناس سرشناس رسانهای در كتاب جدید خود 10 راهكار مفید برای این هدف ارائه كرده كه خلاصه آن در نشریه «دیلی اكسپرس» به چاپ رسیده است. این 10 راهكار به قرار است:
1- همیشه خودجوش و باانگیزه بمانید: كارهایی انجام دهید كه بدون برنامهریزی قبلی به نظر برسند مثلا به اداره همسرتان بروید و او را برای صرف ناهار با همدیگر دعوت كنید، بدون انتظار برای او هدیه كوچكی بخرید و یا بلیط كنسرت یا تئاتر به او بدهید.
2- عشق خود را نشان دهید: هنگام صرف شام میتوانید یك موسیقی ملایم بگذارید. شمع روشن كنید و به همسرتان بگویید كه چقدر در طول روز به او فكر میكنید.
3- به چشمهای او نگاه كنید: وقتی با همسرتان صحبت میكنید به صورت او نگاه كنید. برخورد نگاهها باعث میشود كه بیشتر ارتباط بین یكدیگر را احساس كنید.
4- حتی برای اعلام ناموافق بودن از موافقت شروع كنید: از مجادله و بحث با همسرتان پرهیز كنید. وقتی میخواهید عدم موافقت خود را اعلام كنید ابتدا با مناسبترین و آرامترین راه ممكن با جمله «حق با توست» شروع كنید.
5- تغییر را همیشه مدنظر داشته باشید: با ظاهر جدید و متفاوت همسر خود را غافلگیر كنید. با یك راه ساده و سریع مثل رنگ كردن مو یا تغییر آرایش موها میتوانید این كار را انجام دهید.
6- یك كار غیرمنتظره انجام دهید: مثلا پس از دوش گرفتن برای او یك حوله گرم و مرتب آماده كنید.
7- همیشه برای عشقتان جشن بگیرید: میتواند یك كار نمادین انجام دهید مثلا گیاه خاصی را كه میدانید مورد علاقه همسرتان است خریداری كنید و یا در باغچه بكارید و به او بگویید كه این كار نمایان كننده عشق شماست.
8- مراقبت و محبت كنید: با یك كار كوچك كه مستقیما به همسرتان نفع میرساند میتوانید به او ابراز محبت كنید مثلا لباسهای او را به خشك شویی ببرید. این كار شاید زمان زیادی نبرد اما به او نشان میدهید كه چقدر به فكرش هستید.
9- با رقیبتان صمیمی باشید: اگر كسی در زندگی همسرتان وجود دارد كه وی را رقیب خود میدانید مانند بهترین دوست یا مادر همسرتان، از بحث كردن درباره آنها پرهیز كنید و در عوض با دعوت كردن آنها برای یك شام دوستانه همسر خود را غافلگیر كنید.
10- گذشته را دوباره زنده كنید: با نگاه كردن به فیلمهای تعطیلات، تصاویر خانوادگی و عكسهای جشن ازدواج میتوانید به استحكام رابطه زناشویی خود با همسرتان كمك كنید.
به گزارش ایسنا، دكتر پام اسپور، روانشناس سرشناس رسانهای در كتاب جدید خود 10 راهكار مفید برای این هدف ارائه كرده كه خلاصه آن در نشریه «دیلی اكسپرس» به چاپ رسیده است. این 10 راهكار به قرار است:
1- همیشه خودجوش و باانگیزه بمانید: كارهایی انجام دهید كه بدون برنامهریزی قبلی به نظر برسند مثلا به اداره همسرتان بروید و او را برای صرف ناهار با همدیگر دعوت كنید، بدون انتظار برای او هدیه كوچكی بخرید و یا بلیط كنسرت یا تئاتر به او بدهید.
2- عشق خود را نشان دهید: هنگام صرف شام میتوانید یك موسیقی ملایم بگذارید. شمع روشن كنید و به همسرتان بگویید كه چقدر در طول روز به او فكر میكنید.
3- به چشمهای او نگاه كنید: وقتی با همسرتان صحبت میكنید به صورت او نگاه كنید. برخورد نگاهها باعث میشود كه بیشتر ارتباط بین یكدیگر را احساس كنید.
4- حتی برای اعلام ناموافق بودن از موافقت شروع كنید: از مجادله و بحث با همسرتان پرهیز كنید. وقتی میخواهید عدم موافقت خود را اعلام كنید ابتدا با مناسبترین و آرامترین راه ممكن با جمله «حق با توست» شروع كنید.
5- تغییر را همیشه مدنظر داشته باشید: با ظاهر جدید و متفاوت همسر خود را غافلگیر كنید. با یك راه ساده و سریع مثل رنگ كردن مو یا تغییر آرایش موها میتوانید این كار را انجام دهید.
6- یك كار غیرمنتظره انجام دهید: مثلا پس از دوش گرفتن برای او یك حوله گرم و مرتب آماده كنید.
7- همیشه برای عشقتان جشن بگیرید: میتواند یك كار نمادین انجام دهید مثلا گیاه خاصی را كه میدانید مورد علاقه همسرتان است خریداری كنید و یا در باغچه بكارید و به او بگویید كه این كار نمایان كننده عشق شماست.
8- مراقبت و محبت كنید: با یك كار كوچك كه مستقیما به همسرتان نفع میرساند میتوانید به او ابراز محبت كنید مثلا لباسهای او را به خشك شویی ببرید. این كار شاید زمان زیادی نبرد اما به او نشان میدهید كه چقدر به فكرش هستید.
9- با رقیبتان صمیمی باشید: اگر كسی در زندگی همسرتان وجود دارد كه وی را رقیب خود میدانید مانند بهترین دوست یا مادر همسرتان، از بحث كردن درباره آنها پرهیز كنید و در عوض با دعوت كردن آنها برای یك شام دوستانه همسر خود را غافلگیر كنید.
10- گذشته را دوباره زنده كنید: با نگاه كردن به فیلمهای تعطیلات، تصاویر خانوادگی و عكسهای جشن ازدواج میتوانید به استحكام رابطه زناشویی خود با همسرتان كمك كنید.
صفحه خانگی









![[i]](http://bhh27766.com/nabimages/s/stwisted.jpg)



![[i]](http://bhh27766.com/nabimages/s/sshablon.jpg)