صفحه اصلی 
نقشه سایت
صفحه خانگی
جذاب ترین گروه اینترنتی
فال روز
گالری عکس روز
عکسهای طبیعت 
عکسهای عاشقانه
عکس های خنده دار
مطالب جالب و خواندنی
عجایب اسرار آمیز جهان
پزشکی و سلامت
مصاحبه و گفت و گو
عکس های بازیگران
زنان
مردان
خانه داری
آموزش آشپزی 
علمی و دانستنی
(همسرانه) به جای جروبحث از اختلافات استفاده کنید!!!
ما انسانها چنین میپنداریم که مجبوریم هـمیشـه بـه اختـلافـات و نـاسـازگـاریهـا بـه صورت ظهور دو قطب متضاد نگاه کنیم؛
در حالی که عملاً خطر در عدم تشخیص نیاز به وجود اختلاف و تدارک شکلهای مناسب، برای روبهرو شدن با آن است. آنچه ترسناک است، سعی در احتراز و سرکوب نمودن اختلافات است. در هر رابطهای، اختلافات زیادی وجود دارد که ما آنها را به دو بخش تقسیم میکنیم؛ اختلافاتی که در نتیجه وجود مانعی در راه رسیدن ما به نیازهایمان بروز میکنندکه ما آنها را اختلاف نیاز مینامیم و آنهایی که در نتیجه تـضـاد ارزشهـــــا، بـــیـــــن مــــردم بــــروز مــــیکــنــنــــد که ما آنـــهــــا را بــــرخـــورد ارزشهـــا مـــینـــامــیـــم.درهـــر"اخـتــلاف نـیــاز"، هـر یـک ازدو طـرف میتواند به روشــنـــــی بــفــهــمــــد و قــبــــول کــنــــد کــــه طرف دیگر، نیازهایی دارد که برآورده نشدهاند و این نیازها، مهم و معتبر هستند. واضح است که هر چه نیازها ملموستر باشند، دیـگـــری بـــه احـتـمـــال بـیـشـتـــری، اعـتـبــار آنـهـا را میپذیرد.
● چرا سعی میکنیم از اختلاف بپرهیزیم؟
وضعیتهایی که در زندگیمان دربردارنده اختلاف با دیگران هستند ، بیش از هر چیز دیگر ، سبب ترس و فشار عصبی میشوند. ما نـتـیجـه را نمـیدانیـم و نمیخواهیم ببازیم؛ مــیتــرسـیــم نتوانیم خودمان را کنترل کنیم و رابـطــهمــان آسـیــب بـبـیـنـد.بـروز اختلاف به ویژه بـرای زنان، بسیار حساس است. ما بیشتر آمــوخـتــهایم که از اختلاف، مانند خشم و اضطراب پرهیز کنیم؛ به روی خود نیاوریم و آن را بـیـان نـکـنـیـم. همه ما شنیدهایم که مردم مـــیگـــویــنــد: "مــن بـرای نگـهداشتـن آرامـش خانواده، هر کاری میکنم." یا "در تمام سالهای ازدواجـــمـــــان، هــــرگــــز عـــدم تـــوافـــق جـــدی نداشتهایم." در حقیقت، این آدمها میگویند که اختلافاتشان را هیچ وقت ظاهر نکردهاند. آنها خــودشــان خــواستـهانـد یـا اصلاً نفهمند که اختلافی با هم دارند و یا از راههای غیرمستقیم، روی آن عمل کردهاند. در حقیقت، بیشتر خـشـم و اضــطــرابــی کــه در روابــط هـسـت،در نـتـیـجه شـکـسـت در بـرخـورد مستقیم و روشن با اختلافات است. بنابراین آنها همیشه یا حل نشده باقی میمانند و یا به طریقی نامطلوب، حــل مــیشـونـد. دلیـل اصلـی ایـنکـه مـردم مخصوصاً زنان، سعی میکنند در مناقشات حضوری درگیر نشوند این است که در بیشتر مـــوارد، اخـتــلافــات قـبـلــیشــان از راههــای غیرمنصفانه حل شدهاند و به جای اینکه با ایـنگـونـه اخـتـلافـات، بـه صـورت عـلامت برآورده شدن نیازی برخورد شود ، مبدل به جدال قدرت گشتهاند و در نتیجه، همیشه برنده یا بازندهای هست و از آنجا که بیشتر ما طبیعتاً میخواهیم که در رابطههایمان احساس عدالت و دوجانبه بـــودن داشــتـــه بــاشـیــم،جــدال قـــدرت مـــیتـــوانـــد بـه صـورت راهی جهت برگرداندن تعادل در رابـطـه فـهمیده شود.در عین حال، جدال قدرت، بدون هیچ شکی در هر دو طرف، احساس بازنده بودن به وجود مـــیآورد چــون آنـهــا بــه ارضــای نـیــازشــان نمیرسند.
● کاربرد قدرت در حل مناقشات
ما در اینجا کلمه "قدرت" را به صورت تمام منابعی که کنترل آن در دست شخصی اســت کــه دیـگری به آن محتاج است، نام مــیبــریــم. شـخـص قدرتمند میتواند بنا به خواسته خود ، از آن قدرت (یا تهدید قدرت) در راه مجبور ساختن شخص دیگر به انجام کار یا کارهایی که خود آن شخص تمایلی به انجام آن ندارد ، استفاده کند. قدرت اجبار را میتوان به صورت مستقیم یا غیرمستقیم به کار برد. با وجـــــود ایـــــنکـــــه مـــــا مـــعـــمــــولاً بــــه قــــدرت،از طــریــق شـکــلهـای واضـح و بیـرونـی آن نگاه مـــــیکـــنـــیــــم، امــــا راههــــــــای اعــــمــــــــال فــــشــــــار غــیـــرمــحــســـوس و غیرمستقیمی هم وجود دارند که اغلب به صورت دفاع در مقابل اعمال قــدرت مــســتــقــیـم دیـگـری بـه کار میروند. آدمهای کمقدرت که دستـرسـی زیـادی بـه منابع قـدرت نـدارند ، آدمهایی که آموختهاند از اختلاف بپرهیزند و یا آدمهایی که از برخورد رو در رو مــیتـرسند، بـیشتـر مـایلنـد کـه از قـــدرتهـــای مــرمـوز یـا غیرمستقیم استفاده کنند.بسیاری از زنهـا فـکـر مـیکـنـنـد کـه در رابـطـههـایـشان،از قـدرت اسـتـفـاده نـمـیکـنـند؛در حالی که در حقیقت، آنها آن را مستقیماً یا در ظاهر به کار نـمــیبــرنــد. مـثــلا زنــی کــه وقـتــی شـوهـرش میخواهد حرف بزند ، شروع به گریه کردن میکند.خواه قدرت به صورت مـسـتـقـیم به کار رود یا غیرمستقیم، درهر صورت، افـراد میتوانند از قــدرتـشــان، عـلیـه یکـدیگـر استفـاده کننـد. همچنین ما در موضعی هـستیم که میتوانیم از قدرتمان در مقابل دیگران استفاده کنیم.لازمه روشی که در آن برنده و بـازنـده وجـود نداشته باشد ، تعهد دوجانبه مبنی بــر عـدم استفـاده از قـدرت، بـرای رسیـدن به نیاز خود ،به حساب شخص دیگر است. چون بـیـشـتر ما آموختهایم که مشکلاتمان را از راههای برد - باخت حل کنیم و انجام چنین تطابقی برایمان آسان نیست. این روش، به ویژه برای آنهایی که در بیشتر روابطشان تاحد زیـادی قـدرتـمـنـد هـسـتـنـد ، بـسـیـار سـخـت اسـت. وقتی جـرا‡ت کـنـیـم چـنـیـن تـعـهـدی را نـسـبـت بـه همسرمان بر عهده بگیریم ، نتیجه ، بسیار رضایتبخش خواهد بود.
تعداد نمایش ۴۳۳ بار ارسال شده در ۰۰۰۰/۰۰/۰۰ ۰۰:۰۰:۰۰
مطالب گذشته این بخش
6 دلیل عمده خیانت های زنانه !با همسرتان چطور صحبت کنید تا از کنار هم بودن لذت ببرید؟دوستی یا عشق ، کدامیک در رابطه زناشویی بهتر هستند؟ روشهای برون رفت از زندگی جنسی خسته کننده !!حقایق و باورهای غلط در مورد تمایلات جنسی !!خانم ها برای دوام زندگی مشترک تان باید زیبا شوید!رفتارهای پرخطر درازدواج وراههای برطرف کردن آنها در روابط زناشویی خود دوست هستید یا عاشق !؟شما از همسرتان عشق می خواهید یا ثروت ؟بین خواب و زندگی زناشویی چه رابطه ای وجود دارد؟ حرف هایی که نباید به زنی که همسر شماست بگویید!معجزه ای آشنا در زناشویی !!! حسادت جنسی چیست ؟!زنان در پیش بینی احساس و رفتار همسر موفق ترند یا مردان ؟!یک رابطه خوب زناشویی نیازمند چه مرزهایی است با این 4 اشتباه همسرتان را از زندگی دلسرد نکنید !مردها چه زنی را همسر ایده آل میدانند؟چرخه طبیعی عمل جنسی در مردان !چه رفتارهایی موجب کاهش تمایلات جنسی زوجین می شود؟رابطه انزال زودرس و اعتماد به نفسعوامل موثر بر اسپرم !!!خطاها و اشتباهات جـنـسـی مـردان جوان در رابطه زناشویی چگونه با تفاوت سطح میل جنسی در روابط زناشویی کنار بیاییم در صورتی كه میل جنسی شما كاهش یا احساس رضایت ندارید اگر عاشق کسی هستید! + حتما بخوانید4 گیـاه تقـویـت کنـنـده جنسـی
مطالب تصادفی
تصاویر ورود مصطفی دنیزلی و همسرش به ایران کـاریکـلماتـور های خواندنی و جالب !عکس های جالب و دیدنی روز 9 آذر 1390فال خود را ببینید (طنز خواندنی) طرز تهیه پاناکوتا توت فرنگیآموزش میوه آراییجوان بی نماز و مجموعه مردان و زنان آخر الزمانبیوگرافی فاطمه معتد آریا مدل کفش مجلسی زنانه جدیدعکس / خودروی BMW X6 M50d
تبلیغات
ما انسانها چنین میپنداریم که مجبوریم هـمیشـه بـه اختـلافـات و نـاسـازگـاریهـا بـه صورت ظهور دو قطب متضاد نگاه کنیم؛
در حالی که عملاً خطر در عدم تشخیص نیاز به وجود اختلاف و تدارک شکلهای مناسب، برای روبهرو شدن با آن است. آنچه ترسناک است، سعی در احتراز و سرکوب نمودن اختلافات است. در هر رابطهای، اختلافات زیادی وجود دارد که ما آنها را به دو بخش تقسیم میکنیم؛ اختلافاتی که در نتیجه وجود مانعی در راه رسیدن ما به نیازهایمان بروز میکنندکه ما آنها را اختلاف نیاز مینامیم و آنهایی که در نتیجه تـضـاد ارزشهـــــا، بـــیـــــن مــــردم بــــروز مــــیکــنــنــــد که ما آنـــهــــا را بــــرخـــورد ارزشهـــا مـــینـــامــیـــم.درهـــر"اخـتــلاف نـیــاز"، هـر یـک ازدو طـرف میتواند به روشــنـــــی بــفــهــمــــد و قــبــــول کــنــــد کــــه طرف دیگر، نیازهایی دارد که برآورده نشدهاند و این نیازها، مهم و معتبر هستند. واضح است که هر چه نیازها ملموستر باشند، دیـگـــری بـــه احـتـمـــال بـیـشـتـــری، اعـتـبــار آنـهـا را میپذیرد.
● چرا سعی میکنیم از اختلاف بپرهیزیم؟
وضعیتهایی که در زندگیمان دربردارنده اختلاف با دیگران هستند ، بیش از هر چیز دیگر ، سبب ترس و فشار عصبی میشوند. ما نـتـیجـه را نمـیدانیـم و نمیخواهیم ببازیم؛ مــیتــرسـیــم نتوانیم خودمان را کنترل کنیم و رابـطــهمــان آسـیــب بـبـیـنـد.بـروز اختلاف به ویژه بـرای زنان، بسیار حساس است. ما بیشتر آمــوخـتــهایم که از اختلاف، مانند خشم و اضطراب پرهیز کنیم؛ به روی خود نیاوریم و آن را بـیـان نـکـنـیـم. همه ما شنیدهایم که مردم مـــیگـــویــنــد: "مــن بـرای نگـهداشتـن آرامـش خانواده، هر کاری میکنم." یا "در تمام سالهای ازدواجـــمـــــان، هــــرگــــز عـــدم تـــوافـــق جـــدی نداشتهایم." در حقیقت، این آدمها میگویند که اختلافاتشان را هیچ وقت ظاهر نکردهاند. آنها خــودشــان خــواستـهانـد یـا اصلاً نفهمند که اختلافی با هم دارند و یا از راههای غیرمستقیم، روی آن عمل کردهاند. در حقیقت، بیشتر خـشـم و اضــطــرابــی کــه در روابــط هـسـت،در نـتـیـجه شـکـسـت در بـرخـورد مستقیم و روشن با اختلافات است. بنابراین آنها همیشه یا حل نشده باقی میمانند و یا به طریقی نامطلوب، حــل مــیشـونـد. دلیـل اصلـی ایـنکـه مـردم مخصوصاً زنان، سعی میکنند در مناقشات حضوری درگیر نشوند این است که در بیشتر مـــوارد، اخـتــلافــات قـبـلــیشــان از راههــای غیرمنصفانه حل شدهاند و به جای اینکه با ایـنگـونـه اخـتـلافـات، بـه صـورت عـلامت برآورده شدن نیازی برخورد شود ، مبدل به جدال قدرت گشتهاند و در نتیجه، همیشه برنده یا بازندهای هست و از آنجا که بیشتر ما طبیعتاً میخواهیم که در رابطههایمان احساس عدالت و دوجانبه بـــودن داشــتـــه بــاشـیــم،جــدال قـــدرت مـــیتـــوانـــد بـه صـورت راهی جهت برگرداندن تعادل در رابـطـه فـهمیده شود.در عین حال، جدال قدرت، بدون هیچ شکی در هر دو طرف، احساس بازنده بودن به وجود مـــیآورد چــون آنـهــا بــه ارضــای نـیــازشــان نمیرسند.
● کاربرد قدرت در حل مناقشات
ما در اینجا کلمه "قدرت" را به صورت تمام منابعی که کنترل آن در دست شخصی اســت کــه دیـگری به آن محتاج است، نام مــیبــریــم. شـخـص قدرتمند میتواند بنا به خواسته خود ، از آن قدرت (یا تهدید قدرت) در راه مجبور ساختن شخص دیگر به انجام کار یا کارهایی که خود آن شخص تمایلی به انجام آن ندارد ، استفاده کند. قدرت اجبار را میتوان به صورت مستقیم یا غیرمستقیم به کار برد. با وجـــــود ایـــــنکـــــه مـــــا مـــعـــمــــولاً بــــه قــــدرت،از طــریــق شـکــلهـای واضـح و بیـرونـی آن نگاه مـــــیکـــنـــیــــم، امــــا راههــــــــای اعــــمــــــــال فــــشــــــار غــیـــرمــحــســـوس و غیرمستقیمی هم وجود دارند که اغلب به صورت دفاع در مقابل اعمال قــدرت مــســتــقــیـم دیـگـری بـه کار میروند. آدمهای کمقدرت که دستـرسـی زیـادی بـه منابع قـدرت نـدارند ، آدمهایی که آموختهاند از اختلاف بپرهیزند و یا آدمهایی که از برخورد رو در رو مــیتـرسند، بـیشتـر مـایلنـد کـه از قـــدرتهـــای مــرمـوز یـا غیرمستقیم استفاده کنند.بسیاری از زنهـا فـکـر مـیکـنـنـد کـه در رابـطـههـایـشان،از قـدرت اسـتـفـاده نـمـیکـنـند؛در حالی که در حقیقت، آنها آن را مستقیماً یا در ظاهر به کار نـمــیبــرنــد. مـثــلا زنــی کــه وقـتــی شـوهـرش میخواهد حرف بزند ، شروع به گریه کردن میکند.خواه قدرت به صورت مـسـتـقـیم به کار رود یا غیرمستقیم، درهر صورت، افـراد میتوانند از قــدرتـشــان، عـلیـه یکـدیگـر استفـاده کننـد. همچنین ما در موضعی هـستیم که میتوانیم از قدرتمان در مقابل دیگران استفاده کنیم.لازمه روشی که در آن برنده و بـازنـده وجـود نداشته باشد ، تعهد دوجانبه مبنی بــر عـدم استفـاده از قـدرت، بـرای رسیـدن به نیاز خود ،به حساب شخص دیگر است. چون بـیـشـتر ما آموختهایم که مشکلاتمان را از راههای برد - باخت حل کنیم و انجام چنین تطابقی برایمان آسان نیست. این روش، به ویژه برای آنهایی که در بیشتر روابطشان تاحد زیـادی قـدرتـمـنـد هـسـتـنـد ، بـسـیـار سـخـت اسـت. وقتی جـرا‡ت کـنـیـم چـنـیـن تـعـهـدی را نـسـبـت بـه همسرمان بر عهده بگیریم ، نتیجه ، بسیار رضایتبخش خواهد بود.
● چرا سعی میکنیم از اختلاف بپرهیزیم؟
وضعیتهایی که در زندگیمان دربردارنده اختلاف با دیگران هستند ، بیش از هر چیز دیگر ، سبب ترس و فشار عصبی میشوند. ما نـتـیجـه را نمـیدانیـم و نمیخواهیم ببازیم؛ مــیتــرسـیــم نتوانیم خودمان را کنترل کنیم و رابـطــهمــان آسـیــب بـبـیـنـد.بـروز اختلاف به ویژه بـرای زنان، بسیار حساس است. ما بیشتر آمــوخـتــهایم که از اختلاف، مانند خشم و اضطراب پرهیز کنیم؛ به روی خود نیاوریم و آن را بـیـان نـکـنـیـم. همه ما شنیدهایم که مردم مـــیگـــویــنــد: "مــن بـرای نگـهداشتـن آرامـش خانواده، هر کاری میکنم." یا "در تمام سالهای ازدواجـــمـــــان، هــــرگــــز عـــدم تـــوافـــق جـــدی نداشتهایم." در حقیقت، این آدمها میگویند که اختلافاتشان را هیچ وقت ظاهر نکردهاند. آنها خــودشــان خــواستـهانـد یـا اصلاً نفهمند که اختلافی با هم دارند و یا از راههای غیرمستقیم، روی آن عمل کردهاند. در حقیقت، بیشتر خـشـم و اضــطــرابــی کــه در روابــط هـسـت،در نـتـیـجه شـکـسـت در بـرخـورد مستقیم و روشن با اختلافات است. بنابراین آنها همیشه یا حل نشده باقی میمانند و یا به طریقی نامطلوب، حــل مــیشـونـد. دلیـل اصلـی ایـنکـه مـردم مخصوصاً زنان، سعی میکنند در مناقشات حضوری درگیر نشوند این است که در بیشتر مـــوارد، اخـتــلافــات قـبـلــیشــان از راههــای غیرمنصفانه حل شدهاند و به جای اینکه با ایـنگـونـه اخـتـلافـات، بـه صـورت عـلامت برآورده شدن نیازی برخورد شود ، مبدل به جدال قدرت گشتهاند و در نتیجه، همیشه برنده یا بازندهای هست و از آنجا که بیشتر ما طبیعتاً میخواهیم که در رابطههایمان احساس عدالت و دوجانبه بـــودن داشــتـــه بــاشـیــم،جــدال قـــدرت مـــیتـــوانـــد بـه صـورت راهی جهت برگرداندن تعادل در رابـطـه فـهمیده شود.در عین حال، جدال قدرت، بدون هیچ شکی در هر دو طرف، احساس بازنده بودن به وجود مـــیآورد چــون آنـهــا بــه ارضــای نـیــازشــان نمیرسند.
● کاربرد قدرت در حل مناقشات
ما در اینجا کلمه "قدرت" را به صورت تمام منابعی که کنترل آن در دست شخصی اســت کــه دیـگری به آن محتاج است، نام مــیبــریــم. شـخـص قدرتمند میتواند بنا به خواسته خود ، از آن قدرت (یا تهدید قدرت) در راه مجبور ساختن شخص دیگر به انجام کار یا کارهایی که خود آن شخص تمایلی به انجام آن ندارد ، استفاده کند. قدرت اجبار را میتوان به صورت مستقیم یا غیرمستقیم به کار برد. با وجـــــود ایـــــنکـــــه مـــــا مـــعـــمــــولاً بــــه قــــدرت،از طــریــق شـکــلهـای واضـح و بیـرونـی آن نگاه مـــــیکـــنـــیــــم، امــــا راههــــــــای اعــــمــــــــال فــــشــــــار غــیـــرمــحــســـوس و غیرمستقیمی هم وجود دارند که اغلب به صورت دفاع در مقابل اعمال قــدرت مــســتــقــیـم دیـگـری بـه کار میروند. آدمهای کمقدرت که دستـرسـی زیـادی بـه منابع قـدرت نـدارند ، آدمهایی که آموختهاند از اختلاف بپرهیزند و یا آدمهایی که از برخورد رو در رو مــیتـرسند، بـیشتـر مـایلنـد کـه از قـــدرتهـــای مــرمـوز یـا غیرمستقیم استفاده کنند.بسیاری از زنهـا فـکـر مـیکـنـنـد کـه در رابـطـههـایـشان،از قـدرت اسـتـفـاده نـمـیکـنـند؛در حالی که در حقیقت، آنها آن را مستقیماً یا در ظاهر به کار نـمــیبــرنــد. مـثــلا زنــی کــه وقـتــی شـوهـرش میخواهد حرف بزند ، شروع به گریه کردن میکند.خواه قدرت به صورت مـسـتـقـیم به کار رود یا غیرمستقیم، درهر صورت، افـراد میتوانند از قــدرتـشــان، عـلیـه یکـدیگـر استفـاده کننـد. همچنین ما در موضعی هـستیم که میتوانیم از قدرتمان در مقابل دیگران استفاده کنیم.لازمه روشی که در آن برنده و بـازنـده وجـود نداشته باشد ، تعهد دوجانبه مبنی بــر عـدم استفـاده از قـدرت، بـرای رسیـدن به نیاز خود ،به حساب شخص دیگر است. چون بـیـشـتر ما آموختهایم که مشکلاتمان را از راههای برد - باخت حل کنیم و انجام چنین تطابقی برایمان آسان نیست. این روش، به ویژه برای آنهایی که در بیشتر روابطشان تاحد زیـادی قـدرتـمـنـد هـسـتـنـد ، بـسـیـار سـخـت اسـت. وقتی جـرا‡ت کـنـیـم چـنـیـن تـعـهـدی را نـسـبـت بـه همسرمان بر عهده بگیریم ، نتیجه ، بسیار رضایتبخش خواهد بود.
![[i]](http://bhh27766.com/nabimages/s/stwisted.jpg)
![[i]](http://bhh27766.com/nabimages/s/sshablon.jpg)